ELEVATE – nurturing the source within
Workshop (online + vor Ort), August 20-22, mit Annette Hartwig
Dieser Workshop ist für alle, die wieder in die eigene Kraft kommen, mehr Lebensenergie spüren und den Zugang zur eigenen Intuition stärken möchten. Gerade jetzt ist es wichtiger denn je, sich jeden Tag auf eine nährende Verbindung mit sich selbst zu konzentrieren, um den Schwankungen & Strömungen des Lebens einfacher begegnen zu dürfen.
Annette teilt an diesem Wochenende eine Fülle an kontemplativen Techniken und Reset-Tools wie Yoga, Embodied Meditation, Mantra, Somatic Stress Release-Techniken, Self-Care & Journaling sowie Pranayama und Yoga Nidra. Jede Session unterstützt dich dabei, dich in der eigenen Haut wohl & sicher zu fühlen und deiner eigenen Quelle zu vertrauen, aus der unerlässlich Klarheit, Mitgefühl & Leichtigkeit sprudeln.
Alle sind willkommen. Du brauchst bequeme Kleidung sowie Stift und Papier.
Everyone is welcome. Please wear comfortable clothes and bring a pen/paper with you.
Die Sessions können vor Ort besucht werden, die Teilnehmerzahl ist auf 11 Personen beschränkt. Wenn Du dich zu Hause wohler fühlst kannst Du auch die Online Variante buchen. Die Klassen werden aufgezeichnet und stehen dir dann für 48h zur Verfügung.
Schedule:
- Freitag 19:30 – 21:00 Uhr
- Samstag 16:00 – 18:30 Uhr
- Sonntag 9:00 – 11:30 Uhr
Preise:
Der Workshop wird als Staffel-Preis angeboten, um die Inklusivität zu unterstützen. Bitte wählt einen für eure tatsächliche Situation angemessenen Wert.
- 88 Euro – Access rate – reduzierte Kurskosten für diejenigen, die sich in einer finanziell angespannten Lage befinden.
- 108 Euro – Sustainer rate – deckt Miete, Lehrkosten und Material. Der tatsächliche Wert.
- 128 Euro – Supporter rate – erlaubt es uns, einen reduzierten Preis für diejenigen mit niedrigerem Einkommen anzubieten.
Die Teilnehmerzahl vor Ort ist auf 11 Personen beschränkt. Wenn Du teilnehmen möchtest, mache dich bitte mit den aktuellen Covid-Regeln bekannt.
Annette Hartwig
is an Ashtanga Yoga teacher, MindBody-Therapy-Practitioner, Somatic Stress Release® Facilitator, and FRC® Mobility specialist. She teaches Yoga & Meditation worldwide since more than 2 decades and is a longterm student & assistant of Dena Kingsberg.
Annette believes that being present is often a wild thing and life is best lived through the lenses of curiosity, discipline and compassion. Annette’s emphasis of being present & receptive in each moment invites a nurturing space where flow is possible and the deeper aspects of the practice naturally unfold. She is director and co-founder of yogabija, a platform for yoga retreats & workshops in Europe and the co-creator of the Dawn Collective Yoga Shala in Arrifana, Portugal.
elevate
your
self
ELEVATE – nurturing the source within
Workshop (online + vor Ort), August 20-22, mit Annette Hartwig
Dieser Workshop ist für alle, die wieder in die eigene Kraft kommen, mehr Lebensenergie spüren und den Zugang zur eigenen Intuition stärken möchten. Gerade jetzt ist es wichtiger denn je, sich jeden Tag auf eine nährende Verbindung mit sich selbst zu konzentrieren, um den Schwankungen & Strömungen des Lebens einfacher begegnen zu dürfen.
Annette teilt an diesem Wochenende eine Fülle an kontemplativen Techniken und Reset-Tools wie Yoga, Embodied Meditation, Mantra, Somatic Stress Release-Techniken, Self-Care & Journaling sowie Pranayama und Yoga Nidra. Jede Session unterstützt dich dabei, dich in der eigenen Haut wohl & sicher zu fühlen und deiner eigenen Quelle zu vertrauen, aus der unerlässlich Klarheit, Mitgefühl & Leichtigkeit sprudeln.
Alle sind willkommen. Du brauchst bequeme Kleidung sowie Stift und Papier.
Everyone is welcome. Please wear comfortable clothes and bring a pen/paper with you.
Die Sessions können vor Ort besucht werden, die Teilnehmerzahl ist auf 11 Personen beschränkt. Wenn Du dich zu Hause wohler fühlst kannst Du auch die Online Variante buchen. Die Klassen werden aufgezeichnet und stehen dir dann für 48h zur Verfügung.
Schedule:
- Freitag 19:30 – 21:00 Uhr
- Samstag 16:00 – 18:30 Uhr
- Sonntag 9:00 – 11:30 Uhr
Preise:
Der Workshop wird als Staffel-Preis angeboten, um die Inklusivität zu unterstützen. Bitte wählt einen für eure tatsächliche Situation angemessenen Wert.
- 88 Euro – Access rate – reduzierte Kurskosten für diejenigen, die sich in einer finanziell angespannten Lage befinden.
- 108 Euro – Sustainer rate – deckt Miete, Lehrkosten und Material. Der tatsächliche Wert.
- 128 Euro – Supporter rate – erlaubt es uns, einen reduzierten Preis für diejenigen mit niedrigerem Einkommen anzubieten.
Die Teilnehmerzahl vor Ort ist auf 11 Personen beschränkt. Wenn Du teilnehmen möchtest, mache dich bitte mit den aktuellen Covid-Regeln bekannt.
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Annette Hartwig
is an Ashtanga Yoga teacher, MindBody-Therapy-Practitioner, Somatic Stress Release® Facilitator, and FRC® Mobility specialist. She teaches Yoga & Meditation worldwide since more than 2 decades and is a longterm student & assistant of Dena Kingsberg.
Annette believes that being present is often a wild thing and life is best lived through the lenses of curiosity, discipline and compassion. Annette’s emphasis of being present & receptive in each moment invites a nurturing space where flow is possible and the deeper aspects of the practice naturally unfold. She is director and co-founder of yogabija, a platform for yoga retreats & workshops in Europe and the co-creator of the Dawn Collective Yoga Shala in Arrifana, Portugal.