Workshop (im Studio)
22. April mit Steffi Sarges
Wir Mamas werden nicht selten der Fels in der Brandung genannt. Wir sind die, bei denen irgendwie alle Fäden zusammenlaufen. Wir toben, trösten, tragen…puuhhh und das kostet Energie. In diesem Workshop erlernst du Tools, die dir helfen dich von innen und außen zu stärken. Damit du dich in deiner Mitte wohl fühlst. An den geschmeidigen Tagen und auch an den Tagen an denen wir selbst gerne mal einen Fels hätten.
Inhalte:
Welche Körperteile wollen wir stärken – warum und wie.
Welche Körperteile wollen wir entspannen und mobilisieren – warum und wie.
Und wie können wir mit Hilfe von spezifischen, und doch so einfachen Atemübungen die Ruhe im Sturm bewahren.
Wann: Sa. 22.04.22, 14:00 – 16:00 Uhr
Investition: 35.-
book ticket
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Workshop (im Studio)
22. April mit Steffi Sarges
Wir Mamas werden nicht selten der Fels in der Brandung genannt. Wir sind die, bei denen irgendwie alle Fäden zusammenlaufen. Wir toben, trösten, tragen…puuhhh und das kostet Energie. In diesem Workshop erlernst du Tools, die dir helfen dich von innen und außen zu stärken. Damit du dich in deiner Mitte wohl fühlst. An den geschmeidigen Tagen und auch an den Tagen an denen wir selbst gerne mal einen Fels hätten.
Inhalte:
Welche Körperteile wollen wir stärken – warum und wie.
Welche Körperteile wollen wir entspannen und mobilisieren – warum und wie.
Und wie können wir mit Hilfe von spezifischen, und doch so einfachen Atemübungen die Ruhe im Sturm bewahren.
Wann: Sa. 22.04.22, 14:00 – 16:00 Uhr
Investition: 35.-
book ticket