Herzlichen Glückwunsch! Eine der unglaublichsten Reisen liegt vor dir!
Wir alle wissen, Yoga tut einfach nur gut – ob mit oder ohne Babybauch. Doch dieser spezielle Kurs für Schwangere erlaubt uns, ganz auf die Bedürfnisse einer werdenden Mutter einzugehen.
Körperarbeit und Atemübungen geben dir im „Außen“ die Kraft und Stärke, um dich pudelwohl zu fühlen, um bestens vorbereitet zu sein für das kommende, große Ereignis. Entspannungsübungen, sogenanntes Mind-Training und Meditation geben dir im „Innen“ Mut und Vertrauen, um der Angst vor dem Ungewissen angemessener begegnen zu können. Dabei möchten wir dir helfen. Du, dein Körper und Baby, ihr seid von Natur aus mit allem ausgestattet, was nötig ist, um die Geburt zu meistern. Wir möchten dich daran erinnern.
Darüber hinaus ist es auch einfach mal schön, gemeinsam mit Frauen in der gleichen Situation die Augen zu schließen, die Hände auf den Bauch zu legen, tief zu atmen, und Kontakt aufzunehmen mit dieser großen Energie, die sich bald den Weg in dein Leben und in dein Herz bahnen wird.
Dieser Kurs richtet sich an alle Schwangeren nach der vollendeten 12. Schwangerschaftswoche. Egal ob du deine veränderte Lebenssituation zum Anlass nimmst, um (endlich) mit dem Yoga zu starten, oder ob du schon fleißig übst und diesen Kurs zusätzlich machen möchtest.
Wann: ab September immer montags von 16:15 – 17:30 Uhr, bitte immer den aktuellen Stundenplan vorher checken ob die Klasse stattfindet.
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Herzlichen Glückwunsch! Eine der unglaublichsten Reisen liegt vor dir!
Wir alle wissen, Yoga tut einfach nur gut – ob mit oder ohne Babybauch. Doch dieser spezielle Kurs für Schwangere erlaubt uns, ganz auf die Bedürfnisse einer werdenden Mutter einzugehen.
Körperarbeit und Atemübungen geben dir im „Außen“ die Kraft und Stärke, um dich pudelwohl zu fühlen, um bestens vorbereitet zu sein für das kommende, große Ereignis. Entspannungsübungen, sogenanntes Mind-Training und Meditation geben dir im „Innen“ Mut und Vertrauen, um der Angst vor dem Ungewissen angemessener begegnen zu können. Dabei möchten wir dir helfen. Du, dein Körper und Baby, ihr seid von Natur aus mit allem ausgestattet, was nötig ist, um die Geburt zu meistern. Wir möchten dich daran erinnern.
Darüber hinaus ist es auch einfach mal schön, gemeinsam mit Frauen in der gleichen Situation die Augen zu schließen, die Hände auf den Bauch zu legen, tief zu atmen, und Kontakt aufzunehmen mit dieser großen Energie, die sich bald den Weg in dein Leben und in dein Herz bahnen wird.
Dieser Kurs richtet sich an alle Schwangeren nach der vollendeten 12. Schwangerschaftswoche. Egal ob du deine veränderte Lebenssituation zum Anlass nimmst, um (endlich) mit dem Yoga zu starten, oder ob du schon fleißig übst und diesen Kurs zusätzlich machen möchtest.
Wann: ab September immer montags von 16:15 – 17:30 Uhr, bitte immer den aktuellen Stundenplan vorher checken ob die Klasse stattfindet.