Was waren deine aufrichtigen, ehrlichen (vielleicht auch profanen) Bewegründe mit Yoga anzufangen, und was hast du auf deinem Weg bislang persönlich für dich gefunden?
Anfangs hat mich eine gute Freundin mit zum (Bikram-)Yoga geschleppt. Das erste Mal war ziemlich schrecklich… aber sowas soll ja öfter vorkommen.
Ich hatte wahrscheinlich davor zuviel gegessen, was noch heute gern passiert. Heringsalat zum Frühstück vor dem Yoga? Sehr gerne.
Wie ist dein Werdegang bis hierhin, und was davon spiegelt sich in deinem Unterricht wieder?
Nach einigen intensiven Bikram-Yoga Retreats machte ich meine Ausbildung bei Evolation Yoga. Eigentlich in Hot Vinyasa. Jetzt wird es nur sehr warm, wenn es der Hamburger Sommer ausnahmsweise mal hergibt …
Bei Marc Stephens in London habe ich mich weiter mit dem Thema Sequencing befasst. Ausserdem liebe ich die Stunden von Jason Crandell, der oftmals die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus anderen physischen Trainings in seinen Unterricht einfliessen lässt. Ich mag es auch, mich z.B von Pilates inspirieren zu lassen. Wenn bei mir Musik läuft, saß ich sehr lange an der Playlist. Die sollte schon zum Ablauf der Stunde passen und dich wie ein DJ-Set begleiten.
Was ist die größte Entdeckung & was die größte Illusion für dich in Sachen Yoga?
Yoga hilft, aber halte die Augen immer offen und bleibe aufgeschlossen für das Gegenteil von dem, von dem du dachstest, dass es so richtig sei.
(c) yvonne schmedemann
julotta
(c) yvonne schmedemann
Was waren deine aufrichtigen, ehrlichen (vielleicht auch profanen) Bewegründe mit Yoga anzufangen, und was hast du auf deinem Weg bislang persönlich für dich gefunden?
Anfangs hat mich eine gute Freundin mit zum (Bikram-)Yoga geschleppt. Das erste Mal war ziemlich schrecklich… aber sowas soll ja öfter vorkommen.
Ich hatte wahrscheinlich davor zuviel gegessen, was noch heute gern passiert. Heringsalat zum Frühstück vor dem Yoga? Sehr gerne.
Wie ist dein Werdegang bis hierhin, und was davon spiegelt sich in deinem Unterricht wieder?
Nach einigen intensiven Bikram-Yoga Retreats machte ich meine Ausbildung bei Evolation Yoga. Eigentlich in Hot Vinyasa. Jetzt wird es nur sehr warm, wenn es der Hamburger Sommer ausnahmsweise mal hergibt …
Bei Marc Stephens in London habe ich mich weiter mit dem Thema Sequencing befasst. Ausserdem liebe ich die Stunden von Jason Crandell, der oftmals die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus anderen physischen Trainings in seinen Unterricht einfliessen lässt. Ich mag es auch, mich z.B von Pilates inspirieren zu lassen. Wenn bei mir Musik läuft, saß ich sehr lange an der Playlist. Die sollte schon zum Ablauf der Stunde passen und dich wie ein DJ-Set begleiten.
Was ist die größte Entdeckung & was die größte Illusion für dich in Sachen Yoga?
Yoga hilft, aber halte die Augen immer offen und bleibe aufgeschlossen für das Gegenteil von dem, von dem du dachstest, dass es so richtig sei.