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ashtanga

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intro

Ashtanga Yoga Kompakt Wochenende mit Andreas

27. / 28. Juni 2026

 

In diesem Wochenend-Kompaktkurs werden, verteilt über 2 Tage, alle nötigen Grundlagen vermittelt, sodass du dich anschließend gut in den offenen Mysore Klassen zurechtfindest.

 

Egal ob du Vorkenntnisse hast oder absolut neu bist, du wirst da abgeholt, wo du stehst und Inhalte werden so vermittelt, dass du sie gut umsetzen kannst. Der Kurs läuft in einer geschlossenen, kleinen Gruppe im ruhigen, geschützten Rahmen. Außerdem gibt es immer wieder Pausen mit Raum für Rückfragen. Damit du bestmöglich vorbereitet bist für deinen persönlichen Yogaweg.

 

Inhalte:

  • Theorie/Philosophie (Hintergründe zu Ashtanga Yoga)
  • Chanting (Opening Chant, Mangalam Mantra)
  • Geführte Atemtechnik
  • Āsana Praxis (Sonnengrüße und Standpositionen)

 

Termine: Sa. 27.06. von 12:00 – 15:00 Uhr / So. 28.06. von 14:00 – 17:00 Uhr

Anschließend freier Zugang zu den Mysore Klassen für 4 Wochen im Anschluss.

 

Investition: 129.-

 

Wenn du dir nicht ganz sicher bist, ob dieser Workshop etwas für dich ist, schreib uns gern eine Nachricht.

jetzt buchen

Ashtanga Yoga Kompakt Wochenende mit Andreas

27. / 28. Juni 2026

 

In diesem Wochenend-Kompaktkurs werden, verteilt über 2 Tage, alle nötigen Grundlagen vermittelt, sodass du dich anschließend gut in den offenen Mysore Klassen zurechtfindest.

 

Egal ob du Vorkenntnisse hast oder absolut neu bist, du wirst da abgeholt, wo du stehst und Inhalte werden so vermittelt, dass du sie gut umsetzen kannst. Der Kurs läuft in einer geschlossenen, kleinen Gruppe im ruhigen, geschützten Rahmen. Außerdem gibt es immer wieder Pausen mit Raum für Rückfragen. Damit du bestmöglich vorbereitet bist für deinen persönlichen Yogaweg.

 

Inhalte:

  • Theorie/Philosophie (Hintergründe zu Ashtanga Yoga)
  • Chanting (Opening Chant, Mangalam Mantra)
  • Geführte Atemtechnik
  • Āsana Praxis (Sonnengrüße und Standpositionen)

 

Termine: Sa. 27.06. von 12:00 – 15:00 Uhr / So. 28.06. von 14:00 – 17:00 Uhr

Anschließend freier Zugang zu den Mysore Klassen für 4 Wochen im Anschluss.

 

Investition: 129.-

 

Wenn du dir nicht ganz sicher bist, ob dieser Workshop etwas für dich ist, schreib uns gern eine Nachricht.

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