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somatic

flow

Special Class mit Ulli

Fr. 1. Mai 2026

Yoga aus dem Inneren erleben In diesem ruhigen, erforschenden Flow steht die somatische Wahrnehmung im Mittelpunkt.

Du wirst eingeladen, Haltung, Atmung und Bewegung bewusst von innen heraus zu spüren und dein eigenes Körpererleben in den Asanas zu vertiefen. Das Tempo orientiert sich an deinem individuellen Atemrhythmus – langsam, achtsam und ohne äußeren Leistungsdruck. Statt vorgegebener Formen folgt die Praxis deinem inneren Rhythmus und öffnet einen Raum für feineres Wahrnehmen. Durch achtsame Anleitung werden deine Sinne angesprochen und du entwickelst ein tieferes Gespür für deinen Körper, seine Bedürfnisse und Bewegungsmöglichkeiten.

Wann: Freitag, 1.5.26 von 10:00 – 11:15 Uhr

Invest: alle gängigen Pässe, Memberships, USC, Wellpass, Classpass, Wellhub, Hansefit

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