Du hast schon etwas Yoga- oder generelle Bewegungserfahrung und willst nach einer längeren Pausen wieder einsteigen? Oder Du besuchst unsere Yoga Basic Formate und möchtest das Gelernte verbinden? Dann ist dieses Klasse für dich!
Wir fließen mit der Atmung im Vinyasa Yoga Stil durch die Sonnengrüßen und die grundlegenden Yogahaltungen. Körper und Geist, werden auf intensivere und komplexere Techniken mit Hilfsmitteln vorbereitet und genau erklärt. So dass wir lernen, während des Übens auch einen Hauch Entspannung zu fühlen, und spätestens in der Endentspannung loslassen können.
Dieser Kurs ist durch die Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt. Bitte melde dich bei Fragen diesbezüglich direkt bei uns.
Level: Einsteiger/ Alle
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Du hast schon etwas Yoga- oder generelle Bewegungserfahrung und willst nach einer längeren Pausen wieder einsteigen? Oder Du besuchst unsere Yoga Basic Formate und möchtest das Gelernte verbinden? Dann ist dieses Klasse für dich!
Wir fließen mit der Atmung im Vinyasa Yoga Stil durch die Sonnengrüßen und die grundlegenden Yogahaltungen. Körper und Geist, werden auf intensivere und komplexere Techniken mit Hilfsmitteln vorbereitet und genau erklärt. So dass wir lernen, während des Übens auch einen Hauch Entspannung zu fühlen, und spätestens in der Endentspannung loslassen können.
Dieser Kurs ist durch die Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt. Bitte melde dich bei Fragen diesbezüglich direkt bei uns.
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