4227
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-4227,page-child,parent-pageid-440,stockholm-core-2.2.3,select-theme-ver-8.2,ajax_fade,page_not_loaded,vertical_menu_enabled,side_area_uncovered,,qode_menu_,wpb-js-composer js-comp-ver-6.6.0,vc_responsive

budokon

yoga

Budokon vereint klassisches Yoga mit Kampfsportarten, Calisthenics und Tierbewegungen. Die Grundlage dieses Stils ist die Primary Serie, welche aus 7 intelligent zusammengestellten Abschnitten mit langsamen und kontrollierten Bewegungen besteht. Der Schwerpunkt liegt auf den Übergängen und weniger auf dem Halten der Asanas. Ziel des Kurses ist es die Gelenkmobilität, Flexibilität, Kraft und kardiovaskuläre Ausdauer auf körperlicher Ebene zu verbessern um die Qualitäten von Moral, Spiritualität und Schülerschaft zu unterstützen. Die einzelnen Techniken werden durch Wiederholung und Präzision erlernt.

Da dieser Stil als Konditionstraining für Sportler aller Art entwickelt wurde, ist er körperlich kräftig.

 

Level: Intermediate

zurück zur übersicht

budokon

yoga

Budokon vereint klassisches Yoga mit Kampfsportarten, Calisthenics und Tierbewegungen. Die Grundlage dieses Stils ist die Primary Serie, welche aus 7 intelligent zusammengestellten Abschnitten mit langsamen und kontrollierten Bewegungen besteht. Der Schwerpunkt liegt auf den Übergängen und weniger auf dem Halten der Asanas. Ziel des Kurses ist es die Gelenkmobilität, Flexibilität, Kraft und kardiovaskuläre Ausdauer auf körperlicher Ebene zu verbessern um die Qualitäten von Moral, Spiritualität und Schülerschaft zu unterstützen. Die einzelnen Techniken werden durch Wiederholung und Präzision erlernt.

Da dieser Stil als Konditionstraining für Sportler aller Art entwickelt wurde, ist er körperlich kräftig.

 

Level: Intermediate